60秒急救速成课|关键时刻救命的实用技能(含心肺复苏/CPR教学)
这套课程以“短平快”为核心,聚焦心肺复苏(CPR)等关键时刻能救命的急救技能,用60秒左右的短视频形式拆解复杂流程,让普通人在紧急情况下能快速上手,成为生命的“第一响应人”。
课程重点围绕心肺复苏(CPR)展开,覆盖从判断环境安全(避免二次伤害)、识别患者状态(无意识、无呼吸或仅喘息)到启动应急系统(拨打120并找AED)的全流程。其中,CPR操作步骤简化为易记忆的“叫叫CPR”口诀:“叫”患者无反应后立即呼救,“叫”人拨打120并取AED;“C”(胸外按压)要求双手交叠置于两乳头连线中点,深度5-6厘米、频率100-120次/分钟;“P”(人工呼吸)需捏住鼻子、包住嘴巴吹气1秒,观察胸廓起伏,每30次按压配合2次呼吸。课程还强调AED的快速使用——“开(电源)、贴(电极片)、离(远离患者)、电(放电)”四步,配合CPR直到专业救援到达。
此外,课程涵盖止血、烧伤、气道异物梗阻等常见急症的实用处理技巧,比如用干净布料直接按压止血、用冷水冲洗烧伤部位10-30分钟、用“海姆立克法”排出气道异物等,覆盖生活中可能遇到的多种突发情况。
课程采用动画演示+真人实操的组合形式,每一步操作都配有清晰的画面和文字提示,确保学习者能直观掌握动作要领。同时,课程强调“练中学”,鼓励学习者通过模拟道具反复练习,直到熟练掌握,真正实现“学了就能用,用了能救命”的目标。

下载地址:
https://pan.quark.cn/s/27b23aa1fa69

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