三小时学会游泳｜零基础快速入门（分步教学+安全技巧+儿童 成人适用）

1. 第1集 蛙泳8步之第一步！最言简意赅的！.mp4
2. 第1集 自由泳呼吸练习.mp4
3. 第2集 蛙泳8步之第二步！该记笔记了！.mp4
4. 第2集 自由泳教程第二弹！.mp4
5. 第3集 初学仰泳最后一集，你学废了吗？.mp4
6. 第3集 蛙泳8步之第三步！不看永远学不会蛙泳！.mp4
7. 第4集 你们要的仰泳手.mp4
8. 第4集 蛙泳8步之第四步！该上劲儿了啊家人们.mp4
9. 第5集 蛙泳8步之第五步！大关键来了！.mp4
10. 第5集 自由泳之入水环节 自由泳最后一集！不看永远学不会系列.mp4
11. 第6集 所以有多少人是错误动作？.mp4
12. 第6集 自由泳换气知识点！.mp4
13. 第7集 问题来了啊！.mp4
14. 第7集 自由泳之提肘环节.mp4
15. 第8集 蛙泳结业了啊！你学会了吗？.mp4
16. 第8集 自由泳之推水环节 女教练逼疯男学员系列 .mp4
17. 第9集 自由泳之抱水环节 自由泳学不学？！ .mp4
18. 第10集 你们要的我和宝宝自由泳完整版！！！.mp4
19. 第11集 你们要的蛙泳手第二期，十米跳台吓尿我.mp4
20. 第12集 我来试一下长视频功能.mp4
21. 第13集 你们要的滚翻转身，知识点来了，不会的告诉我哟～.mp4
22. 第14集 周末蛙泳完结版 学没学会老板们吱一声～ .mp4
23. 第15集 你们的要求一一解答 你们期待已久的蛙泳手 看会了吗？.mp4
24. 第16集 你们要的水中站立 正确的踩水 最后一个动作是腿部水中动作不是仰着踩哈.mp4
25. 第17集 所以正确的蛙泳换气你们都是怎么做的？.mp4
26. 第18集 半陆半水蛙泳腿，这次教的非常详细了！.mp4
27. 第19集 好啦！游泳教程来了，这次是仰泳！.mp4
28. 第20集 回应广大粉丝要求 .mp4
29. 第21集 自由泳腿教程来了！.mp4
30. 第22集 呛水怎么办？抽筋怎么办？我来回答你.mp4
31. 第23集 一一回答你们的问题.mp4
32. 第24集 刚才音乐出问题…再发一次.mp4
33. 第25集 你们最期待的装杯系列回来了！.mp4
34. 第26集 我就想问掉哪儿去了到底…….mp4
35. 第27集 第一次学游泳谁是这样帮我艾特出来！.mp4
36. 第28集 评论我都看了 相信也有这两种吧？.mp4
37. 第29集 告诉我你们经历过几种以上情况.mp4
38. 第31集 这是我最后一遍讲自由泳腿 不要再问我了……全网最言简意赅的！.mp4
39. 第32集 所有人的问题 呛水了你可怎么办啊？！.mp4
40. 第33集 新手游泳注意事项来啦 第二集！谁被淹着过艾特出来！.mp4
41. 第35集 花泳才是踩水大神，让她们来教你们吧！.mp4
42. 第36集 花泳深度体验第四集！水下托举是如何完成的？.mp4
43. 第37集 花泳第三集！谁说花泳只有姑娘？现在也有男人了！.mp4
44. 第38集 万众期待花泳第二集！美也是要付出代价，这种动作你行吗？.mp4
45. 第39集 跨年巨献！全网最美的腿！花泳第一集！.mp4
46. 第40集 不会游泳如何装13下集！终极装13！.mp4
47. 第41集 进泳池如何装B第一集！.mp4
48. 第42集 女孩子们大姨妈期间该不该下水，如何下水！.mp4
49. 第43集 瘦人选泳衣也有难点，你学费了吗？.mp4